Rozwój duchowy

Twoja droga do harmonii i szczęścia

Skrajności czy równowaga?

Skrajności czy równowaga?

Dużo rozmyślam o równowadze. Muszę przyznać, że uważam ją za najważniejszą rzecz w życiu człowieka. Cały wszechświat ciągle dąży do jej utrzymywania. Nawet jeśli nam się wydaje, że jest inaczej. Obserwujemy świat i sądzimy, że składa się on w większości z nierówności i wszystko kręci się w chaotycznym tańcu nierównowagi. Czy aby na pewno tak jest?

Pewien przyjaciel powiedział mi kiedyś, że "równowaga to tylko idea, do której dążą filozofowie i osoby uduchowione. Tymczasem reszta świata ciągle wybiera taką czy inną skrajność". Na pierwszy rzut oka można rzeczywiście odnieść takie wrażenie. Jeśli jednak przyjrzeć się bliżej naszej rzeczywistości, zauważymy idealną symetrię istnienia. Jest to stan równowagi, choć cały czas rozchwianej, niby tańczącej, a przez to sprawiającej wrażenie nierównowagi.

Czy cokolwiek zrozumiałeś z powyższego akapitu? Czytając go, odnoszę wrażenie, że niepotrzebnie gmatwam całą sprawę. Zastanawiam się, w jaki sposób przedstawić kwestię równowagi w prosty i przystępny sposób.

Przyjmijmy więc na potrzeby tego artykułu, że będziemy rozpatrywać równowagę za pomocą pewnego symbolu. Będzie nim kij. Wyobraź go sobie. Mniej więcej metrowej długości kij, który trzymasz w lewej ręce. Wyciągnij ramię przed siebie i połóż kij na dłoni. Niech sam środek kija opiera się na tobie. To jest właśnie równowaga. Kij ma dwa końce (ależ odkryłem Amerykę) – są one skrajnościami. Możesz je nazwać, jak tylko zechcesz: dobrem i złem, pozytywem i negatywem, yin i yang. To bez znaczenia. Jedno, co musisz wiedzieć, to fakt, iż obie skrajności są swoimi przeciwieństwami.

W praktyce duchowej z czasem można odkryć pewną uniwersalną prawdę. Jest ona taka sama, niezależnie od wyznawanej religii czy światopoglądu. Otóż równowaga to stan naturalny i właściwy mędrcom. Skrajności to stan bardzo niepożądany, wręcz można go określić "złym". Jest charakterystyczny dla nieoświeconych umysłów.

Praktyka duchowa polega przede wszystkim na osiągnięciu stanu idealnej równowagi. Zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej. Wszystkie aspekty ludzkiego istnienia powinny osiągnąć ten stan. Tymczasem codzienność wygląda zgoła odmiennie. Nie tylko trudno nam pozostawać w równowadze, my wręcz ciągle popadamy z jednej skrajności w drugą. Dlaczego?

Tak jest łatwiej

Właśnie dlatego. Charakter naszej rzeczywistości sprawia, że nie jest łatwo utrzymać równowagę. Z jeszcze większym trudem zauważamy ją w świecie. Wszystko dzielimy na pozytywne i negatywne, a przy tym widzimy nierówność w istnieniu obu tych sił. Chwilami utrzymanie równowagi wydaje się wręcz niewykonalne.

O wiele łatwiej popadać w skrajności. Robimy to codziennie. Ilekroć podejmujemy działanie lub nawiązujemy kontakt z drugim człowiekiem, wytrącamy się z równowagi. Nie chcemy tego, ale tak się kończy większość tego, co robimy. Rodzina, przyjaciele, praca zawodowa, zdrowie, współżycie społeczne, duchowe dążenia oraz marzenia – to wszystko sprawia, że dążenie do równowagi wydaje się bardzo trudnym przedsięwzięciem. Mamy zazwyczaj tendencję do skupiania uwagi na jednej rzeczy i zaczynamy przywiązywać do niej zbyt wielką wagę.

Kij, który opierasz na dłoni przechyla się to w jedną, to w drugą stronę. Coś cię ciągnie do jego końców. Wydają się być o wiele atrakcyjniejsze niż środek.

Dla niektórych osób jest to ich praca, dla innych zdrowie, ulubiona drużyna piłki nożnej, bogactwo, ale też członkowie rodziny mogący zdominować całe życie. Jeszcze inni lądują w kościele, by porzucić cały świat. Wszystkie te skrajności stają się ludzką rzeczywistością. Dlaczego tak się dzieje? Może robimy tak, bo nie znamy innego sposobu?

Czasami kij sam się przechyla na którąś ze stron. Czy to podmuch wiatru czy drżąca ręka – powód zawsze się znajdzie.

Tak jest trudniej

Kiedy człowiek żyje bez równowagi w swoim wnętrzu, jest stale zestresowany i brakuje mu pewności siebie. Nie może cieszyć się życiem, ponieważ ciągle coś uniemożliwia mu dostrzeganie harmonii, jaka panuje we wszechświecie.

Zapewne stwierdzisz: łatwiej powiedzieć niż zrobić. Każdy może tak sobie rozprawiać o równowadze. Lecz na świecie jest tyle przykładów skrajności, że nie sposób wyzwolić się spod ich władzy.

Oczywiście, że łatwiej jest mówić. Jeśli jednak zaakceptujesz swoje słabości i wady na równi z zaletami i mocnymi stronami, nic nie będzie poza twoim zasięgiem.

Zauważysz, że dysponujesz siłą i pewnością zdolną do utrzymania kija w równowadze.

Poniżej przedstawię kilka przykładów na to, jak sam ćwiczę utrzymywanie równowagi. Oczywiście nie znajdziesz tutaj kompletnej listy wszystkich istniejących technik. Tylko te najważniejsze i najbardziej skuteczne. Na więcej nie starczy mi miejsca – jest ich po prostu zbyt dużo.

Te kilka pomysłów – mam nadzieję – pomoże tobie tak samo, jak mi pomaga:

  1. Medytacja, kontemplacja, modlitwa – rozmowa ze swoją wewnętrzną naturą. Spraw, by stała się codzienną rutyną. Nie odkładaj tego na bliżej nieokreśloną przyszłość.
  2. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy – kto mało posiada, niewiele ma powodów do rozpraszania uwagi.
  3. Uporządkuj swoje otoczenie – bałagan w domu to bałagan w sercu i umyśle.
  4. Staraj się jeść zdrowo, ale nie zapominaj o dostarczaniu swemu podniebieniu przyjemności (np. czekolada, cappuccino). Nawet w tej kwestii trzeba umieć zachować równowagę.
  5. Notuj swoje przemyślenia – to nie musi być coś tak wyszukanego jak pamiętnik czy dziennik. Wystarczy od czasu do czasu zapisać co ciekawsze przemyślenia i trzymać je w jednym miejscu.
  6. Bądź aktywny fizycznie. Pamiętaj, że ruch to nie tylko zdrowie – to radość i witalność.
  7. Kochaj i bądź kochany – może to banalne, ale miłość to jedna z najpiękniejszych rzeczy w życiu.
  8. Czasami spędź nieco czasu w samotności. Ostatni punkt, wbrew pozorom, nie jest sprzeczny z wcześniejszym. Czas dla siebie jest tak samo ważny, jak ten spędzony w otoczeniu najbliższych.

Autor: Wojciech P. P. Zieliński
Założyłem tę stronę internetową, by pomóc wszystkim osobom, dla których liczy się uniwersalna duchowość. Nie taka, która nakłania do nienawiści i walki, lecz prawdziwa - skupiona na szczerych poszukiwaniach prawdy.


Zmień czyjeś życie na lepsze! Udostępnij:


Komentarze

Dołącz do nas

Polub nas na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o nowościach.

O stronie

"Przewodnik duchowy" jest serwisem, którego treść koncentruje się wokół tematyki rozwoju duchowego i osobistego oraz życia w harmonii z wszechświatem. Uważamy, że duchowość nie ogranicza się do jednej religii czy filozofii – jest uniwersalna i dotyczy w takim samym stopniu wszystkiego i wszystkich. Dlatego też chcemy przybliżyć Ci nauki i mądrości duchowe, niezależnie od źródła ich pochodzenia. Pamiętaj: w duchowości najważniejszy nie jest Bóg, guru czy kościół, lecz człowiek i jego droga.

Szukaj na stronie

Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: dlaczego należy unikać skrajności, równowaga we wszystkich sprawach, unikanie skrajności, dążenie do równowagi, jak osiągnąć równowagę, jak osiągnąć wewnętrzną równowagę i być szczęśliwym, sposób jak osiągnąć harmonię, jak uzyskać harmonię i równagę w życiu, droga do wewnętrznej równowagi.