Istnieją ludzie, którzy studiują encyklopedie. Znam takich osobiście i za większością z nich nie przepadam. Bynajmniej nie dlatego, że dysponują szeroką wiedzą. Raczej dlatego, że informacje zgromadzone w ich mózgach są... nudne, suche i pozbawione emocji.
Niemniej zajmowanie się duchowością wymaga znajomości podstaw. Nie sposób ich pominąć, jeśli chcemy mówić o sensie istnienia. Wszystko, co robisz, w taki czy inny sposób jest oparte na fundamentalnych pojęciach. Zrozumienie ich znaczenia stanowi niezbędny element każdej praktyki duchowej.
Bo jak mamy o czymś rozmawiać, jeśli inaczej rozumiemy znaczenie poszczególnych słów? Dlatego stworzyłem dział skupiający się na najważniejszych pojęciach, jakie przewijają się w moich artykułach. To coś w rodzaju słownika. Ale nie encyklopedia! Nie mam zamiaru ograniczać się do suchych regułek. W duchowości potrzeba czegoś więcej.
Duchowe nauki trzeba traktować jako inspirację do działania, a nie dogmaty.
Duchowość człowieka – co to jest, jak możemy ją zdefiniować? Wbrew pozorom nie jest to łatwe zadanie. Istnieje wiele sposobów podejścia do tego zagadnienia...
Rozwój duchowy to filozoficzna lub religijna idea zakładająca, że ludzie ewoluują według ustalonego wzorca, którego celem jest realizowanie pewnego z góry...
Wielu ludzi słysząc słowo "medytacja", automatycznie wyobraża sobie osobę siedzącą przez jakiś czas w niezmienionej pozycji. Najczęściej jest to tzw. kwiat lotosu, będący swoistym symbolem medytacji. Jednakże pozostawanie w bezruchu nie jest...
Kinhin to medytacja w trakcie chodzenia, praktykowana najczęściej w przerwach pomiędzy długimi medytacjami na siedząco (zazen). Praktyka ta jest powszechna w buddyzmie chan i jego chińskiej odmianie - zen czy też koreańskiej Seon oraz...
Medytacja jest techniką powszechnie stosowaną w praktyce duchowej. Naucza jej wielu mistrzów i nie sposób przecenić jej wpływu na człowieka. Kwintesencją...
Istnieje kilka sposobów na usprawnienie medytacji. Jeśli wykonujesz ją regularnie, prawdopodobnie poniższe porady nie będą dla ciebie nowością. Jeśli dopiero zaczynasz uprawiać medytację – czytaj uważnie, a będzie ci o wiele lepiej szło...
Siedzisz cały wieczór przed telewizorem albo komputerem? Zastanawiasz się, jaki sport zacząć uprawiać, żeby poprawić kondycję? A może szukasz sposobu na rozwinięcie swojej praktyki duchowej? Najlepszym rozwiązaniem będzie joga. Technika, która jest łatwa...
Joga to wyśmienity sposób na poprawę zdrowia i ulepszenie całego życia. Wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale niesie też ogromne korzyści duchowe. Sprawne i oczyszczone ciało przyczynia...
Pozdrowienie słońca (Surya Namaskara) jest bardzo popularną sekwencją asan jogi. Pełni przede wszystkim funkcję rozgrzewającą i przygotowującą do dalszego uprawiania jogi. Nie trzeba jednak stosować jej tylko jako wstęp do sesji jogi...
Każde pojęcie może mieć inne znaczenie dla różnych osób. Może to inspirujące, ale też bardzo frustrujące.