Strona Główna › Pytania i dylematy › Co to znaczy być odpowiedzialnym?

Jak znaleźć pasję w swoim życiu? | Fot. Pixabay

Jak znaleźć pasję w swoim życiu?

Każdy tego pragnie, ale nie każdemu się udaje. Jak znaleźć pasję w swoim życiu? Oto pytanie, na które postaramy się dzisiaj odpowiedzieć. Przynajmniej na tyle, na ile pozwala środek wyrazu, jakim jest internetowy artykuł.

Pasja to coś, dzięki czemu każdego ranka masz ochotę jak najszybciej wyskoczyć z ciepłej pościeli i zacząć dzień. Pasja sprawia, że aż do wieczora jesteś pełen energii i podekscytowany. Odczuwasz cichą satysfakcję, mając świadomość, że kreujesz życie według własnych pragnień. Każdego dnia możesz wręcz przenosić góry – taka moc tkwi w pasji.

Niestety nie każdy do końca wie, co jest jego prawdziwą pasją. Zdarza się, że człowiek ma problem z dokładnym zidentyfikowaniem tego, co fascynuje go najbardziej. Przy tak ogromnej liczbie bodźców we współczesnym świecie, łatwo można zostać zaślepionym.

Jak znaleźć pasję?

Jeśli ty również masz problem ze znalezieniem swojej pasji, nie martw się. Istnieje kilka rzeczy, które mogą ci pomóc. Nieważne, czy szukasz nowej ścieżki dla kariery zawodowej, nowego hobby dającego wytchnienie od obowiązków codzienności, czy też szukasz aktywności wywołującej szybsze bicie serca – możesz zastosować techniki, dzięki którym odkryjesz swoje najgłębsze pasje.

Poniżej przedstawiam kilka kwestii, które powinieneś rozważyć. Nie musisz tego robić dokładnie w tej kolejności, w jakiej ja je ułożyłem. Wybierz to, co dla ciebie będzie najbardziej odpowiednie, lub zastosuj wszystko – decyzja należy do ciebie.

Co lubisz robić?

Pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, to zastanowić się, co tak naprawdę lubisz robić. Wydaje się proste, prawda? Tylko na pierwszy rzut oka. Spróbuj jednak sporządzić na kartce papieru listę takich rzeczy. Okaże się, że nie wszystko jest tak oczywiste.

Patrząc na swoje życie, z pewnością dostrzeżesz kilka rzeczy sprawiających ci przyjemność. Ale czy można potraktować je jako pasję? Ja, dla przykładu, lubię spać. Trudno jednak uprawiać sen jako życiową pasję. Lubię czekoladę, prowadzenie samochodu czy spacery po lesie – jednak to są tylko czynności, z których trudno mi uczynić pasję. Ktoś mógłby pasjonować się samochodami, ale dla mnie to tylko sposób na dostanie się do konkretnego miejsca. Przyjemny, ale nie wystarcza na pasję.

Prawdziwa pasja powinna odkrywać najgłębsze pragnienia twojego serca. Żeby jednak dotrzeć do tej wiedzy, musisz odpowiedzieć sobie na wiele trudnych pytań. W dodatku odpowiedzi muszą być całkowicie szczere. Oto kilka pytań do przerobienia:

1. Jakie są moje cele?
2. Gdybym mógł robić tylko jedną rzecz do końca życia, co by to było?
3. Co robię przez większość czasu?
4. Co sprawia, że zapominam o całym świecie, choćby na chwilę?
5. Co próbuję ciągle zrobić, ale mi nie wychodzi?
6. Co sprawia, że czuję się "na swoim miejscu"?
7. Co przyciąga moją uwagę?
8. Co chcę robić – tak naprawdę, kiedy odrzucę kwestie związane z zarabianiem pieniędzy i zdobywaniem pozycji społecznej?

Kiedy już dowiesz się, co naprawdę kochasz robić, po prostu zacznij to robić. Postaraj się poświęcać tej aktywności jak najwięcej wolnego czasu. Nie musisz zaraz przygotowywać dalekosiężnych planów.
Wielu ludzi odczuwa potrzebę odnoszenia sukcesów w swoich pasjach, ale przecież nie o to tutaj chodzi. Skup się na robieniu tego, co lubisz, a nie na zdobywaniu w tej sferze jakichś trofeów i nagród (na przykład finansowych).

A o czym marzysz?

Lubić coś robić a marzyć o czymś to dwie różne kwestie. Niektóre rzeczy sprawiają ci przyjemność, inne powodują, że serce zaczyna żwawiej bić w piersi. Ilekroć o tych rzeczach myślisz, czujesz się szczęśliwy, nawet jeśli jeszcze nie udało się ich osiągnąć. Marzenia są celem, do którego możesz dążyć. Droga do ich realizacji może nawet być nieprzyjemna, ale będziesz gotów podjąć wyzwanie.

Wszystko po to, by osiągnąć zamierzony cel. Być może zajmie ci to dużo czasu i nielicho się namęczysz – ale i tak uważasz, że warto. To właśnie są marzenia. Rzeczy, o których śnisz, choć ich realizacja niekoniecznie jest lekka, łatwa i przyjemna. Zresztą najczęściej jest wręcz odwrotnie. Jednak im marzenie trudniejsze do osiągnięcia, tym zazwyczaj okazuje się wspanialsze.

Twoje wady i zalety

W poszukiwaniu życiowej pasji niebagatelną rolę odgrywają cechy twojego charakteru – zarówno pozytywne, jak i negatywne. Trudno oczekiwać po sobie ekscytacji w robieniu rzeczy, do których nie ma się kompletnie talentu.

Przyjrzyj się swoim wrodzonym umiejętnościom i słabościom – wówczas można przygotować dość wiarygodną listę potencjalnych pasji. Nie nadajesz się do wszystkiego. Jeśli od najmłodszych lat matematyka sprawiała ci problemy, nie licz na to, że nagle zapałasz do niej miłością. Podobnie jest ze wszystkim. Pasja to coś, co powinno przychodzić naturalnie.

Z drugiej jednak strony, są ludzie podejmujący się zadań, wydawałoby się, dla nich nieosiągalnych. Świetnym przykładem jest Oscar Pistorius – południowoafrykański, niepełnosprawny biegacz, który zdobył pięć złotych medali na paraolimpiadach. Pasjonat biegania pozbawiony nóg. Czyż to nie inspirujący przykład?

Pasje z dzieciństwa

Przeanalizuj dokładnie swoje dzieciństwo. W młodości prawdopodobnie byłeś ze sobą o wiele bardziej szczery niż teraz. To naprawdę niesamowite, jak dorosłość pozbawia człowieka marzeń. Codzienne życie, wymagające praktycznego myślenia i wywiązywania się z licznych zobowiązań (rachunki, praca, rodzina, etc.), mocno utrudnia podążanie za pasją. Ale w dzieciństwie nie miałeś tylu problemów co teraz. Przypomnij sobie, jak wtedy było. Co lubiłeś robić i o czym marzyłeś.

"Mały ty" jest o wiele większym znawcą własnego charakteru niż "duży ty". Spróbuj sporządzić listę wszystkich rzeczy, które uwielbiałeś jako dziecko (lub nastolatek). Niektóre mogą cię zaskoczyć.

Doktor Rob Levit (mówca, konsultant biznesowy i ekspert w sprawach kreatywności) twierdzi: "badania pokazują, że mamy jeszcze wiele do odkrycia w kwestii zabawy, nawet jako dorośli". Warto więc odświeżyć swoje dziecięce marzenia i pasje. Może niektóre z nich nadadzą nowy ton całemu twojemu życiu.

Podążaj za swoją ciekawością

Nawet jeśli nie masz jasnej wizji swoich pasji, z pewnością odczuwasz zaciekawienie w odniesieniu do niektórych tematów. Słysząc wypowiedzi lub czytając artykuły w Sieci, czujesz się znudzony niektórymi zagadnieniami, a inne wręcz przeciwnie – przykuwają twoją uwagę na długie godziny. To świetny sposób na dotarcie do tego, co może stać się twoją pasją.

Rzeczy, które cię interesują, często mogą nie być pragmatyczne. Członkowie rodziny lub przyjaciele uznają wręcz, że to kompletna strata czasu. Klasycznym przykładem jest Steve Jobs – jego zainteresowanie krojami czcionek doprowadziło go do wzięcia udziału w pozornie bezużytecznych zajęciach z typografii. Zdobyta wówczas wiedza stała się później istotną częścią komputerów Apple, stanowiąc jeden z elementów wyróżniających produkty tej firmy na rynku.

Zastanów się przez chwilę nad tym wszystkim, co wywołuje twoją ciekawość. Nawet jeśli wydaje się pozbawione sensu, poświęć temu więcej czasu. Naprawdę warto.

Nie działa? Porzuć jak najszybciej

Nie bój się porażki. Jeśli zaczniesz robić coś nowego – tak na próbę – i okaże się, że był to niewłaściwy wybór, porzuć to natychmiast. Nie warto tracić czasu na coś, co nie sprawia ci przyjemności. W przeciwnym razie utkniesz w miejscu i ciągle będziesz się zastanawiać, dlaczego nie jesteś szczęśliwy.

Porzucenie chybionego pomysłu zmotywuje cię do cięższej pracy i wytrwalszego poszukiwania właściwej pasji. Taki stan rzeczy wynika z tzw. "strefy optymalnego funkcjonowania" (ZOF, z angielskiego: Zone of Optimal Functioning). Jest to zjawisko psychologiczne ukazujące, że każdy człowiek posiada swój preferowany poziom lęku. Jeśli pozostajesz na tym poziomie, wszystkie podejmowane przez ciebie działania są bardziej efektywne. Znając swoje ZOF, możesz skutecznie sterować odczuciami i znaleźć pasję szybciej.

Zrób listę ludzi, których podziwiasz

Autorytety. Trudno bez nich żyć. Jeszcze trudniej zaprzestać wpatrywania się w ludzi, którzy stanowią dobry wzór do naśladowania. Założę się, że ty również masz swoich idoli. To znaczy, że nie musisz niczego zaczynać od podstaw. Ktoś już zapewne kroczył ścieżką wybranej przez ciebie pasji. Poszukaj takich osób i zacznij korzystać z ich doświadczenia.

Pieniądze nie są najważniejsze

Zrób sobie przerwę od myślenia biznesowego. Świat kręci się wokół pieniędzy, ale to nie znaczy, że twoje życie też musi. Choć możesz czuć się nieswojo, wychodząc poza utarte schematy myślenia, to jednak wiele zyskasz. Umysł czasami potrzebuje odpoczynku od myślenia o sprawach finansowych.

Nie możesz ciągle zastanawiać się, jak zarobić na swojej aktywności. Chcąc znaleźć prawdziwą życiową pasję, powinieneś zapomnieć o zarabianiu na niej. W przeciwnym razie skończysz na poszukiwaniu kolejnego sposobu na biznes. A przecież nie o to nam teraz chodzi, prawda?

Jeśli zamierzasz spędzić swoje życie na robieniu tego, co kochasz, wylecz się z choroby zwanej "dążeniem do bogactwa". Żeby być szczęśliwym naprawdę, nie musisz zostać milionerem. Jeśli troskę o dochody uczynisz podstawowym kryterium swojego zadowolenia, nie zajdziesz daleko. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zarabiać na swojej pasji. Nie powinieneś jednak koncentrować się na tej kwestii. Jeśli przy okazji uda się zarobić kilka złotówek, to dobrze. Jeśli nie zarobisz nic, też będzie OK. A może nawet lepiej.

Kreatywna tablica

Jednym z ciekawszych sposobów szukania życiowej pasji jest tzw. tablica kreatywności (wizualizacji lub marzeń). Jest to niezwykle pomocna metoda, tym bardziej że większość ludzi jest wzrokowcami. Znajdowanie sensownych pomysłów może więc wychodzić im lepiej, jeśli zaprzęgną do tego efekty wizualne.

Na czym polega przygotowanie tablicy kreatywności? Na zebraniu zdjęć oraz inspirujących cytatów reprezentujących to, co ma dla ciebie największe znaczenie. Kim chcesz być? Czego pragniesz od życia? Co chciałbyś stworzyć lub zrobić?

To wszystko możesz najpierw zrealizować w sposób wirtualny, właśnie na tablicy kreatywności. Możliwości są praktycznie nieograniczone. Dawniej korzystano z tablic korkowych lub magnetycznych, dzisiaj coraz częściej korzysta się z narzędzi komputerowych – odpowiednich programów lub mediów społecznościowych (np. Pinterest).

Burza mózgów

Nic nie przychodzi ci do głowy, kiedy zastanawiasz się nad swoimi pasjami? Cóż, czasami tak się dzieje. Człowiek ma pustkę w głowie i nie jest w stanie wymyślić niczego konkretnego. Nawet wyciągając kartkę i starając się zapisywać pojawiające się pomysły, możesz natrafić na mentalny opór. Papier, który planowałeś gęsto zapisać, uparcie pozostaje czysty.

W korporacjach i instytucjach naukowych korzysta się z narzędzia zwanego burzą mózgów. Zazwyczaj polega to na tym, że grupa osób zaczyna rozważać konkretny problem, dzieląc się swoimi myślami na ten temat. W toku dyskusji zaczynają dochodzić do rozwiązania.

Oczywiście nie każę ci zwoływać zebrania rodzinnego w celu odnalezienia swojej pasji. Burzę mózgów możesz bowiem przeprowadzić w pojedynkę. Po prostu zapisuj luźne myśli dotyczące poszukiwania pasji. Możesz wykonać kilka rysunków, a nawet gryzmołów pomagających w koncentracji (czasem sam tak robię). Rozejrzyj się też wokół siebie, zajrzyj do komputera, na półkę z książkami – szukaj inspiracji i zapisuj je. Pamiętaj: na tym etapie nie ma złych pomysłów. Nie wykluczaj więc żadnej myśli. Spisz wszystko, a na ocenę przyjdzie czas później.

Wyznacz konkretny cel

Cokolwiek robisz w życiu, powinieneś wyznaczać sobie konkretny cel. Również w przypadku poszukiwania pasji. Nie ma sensu działać bez jasno określonego planu. Nie musisz wyznaczać bardzo ambitnego celu, ale taki, który będzie miał wysokie prawdopodobieństwo powodzenia.

Kto jest odpowiedzialny za osiągnięcie tego celu? Często wydaje się, że za niepowodzenia odpowiadają inni ludzie. Mamy irytujący nawyk przerzucania odpowiedzialności na osoby trzecie. Nie chcemy czynić odpowiedzialnymi samych siebie. Jeśli więc wyznaczysz sobie cel, nie będziesz mógł robić innym żadnych wymówek. W ten sposób poczujesz większą motywację do szukania pasji i nie zmarnujesz na to większości życia.

Okaż nieco cierpliwości

Nie bądź dla siebie zbyt surowy. Wielu ludzi, podejmując się jakiegoś zadania, chce natychmiast widzieć rezultaty. Niestety życie tak nie działa. Poszukiwanie pasji oznacza konieczność eksperymentowania. To może zająć trochę czasu. Najprawdopodobniej spróbujesz kilku rzeczy, zanim trafisz na tę, która będzie ci odpowiadać. Wielu ludzi nie może znaleźć swojej pasji, ponieważ poddaje się, kiedy poszukiwania robią się trudne.

Zaakceptuj to, że możesz trafić na przeszkody i skomplikowane wyzwania po drodze. To jest naprawdę w porządku! Traktuj każde wyzwanie jako naukę. Kiedy już znajdziesz pasję, przyda ci się doświadczenie i wiedza, aby tę pasję rozwijać. A jak inaczej osiągnąć odpowiedni poziom rozwoju w danej dziedzinie, jak nie poprzez trudności i wyzwania?

Wyjdź poza strefę komfortu

Jeśli masz problemy ze znalezieniem swojej pasji, być może jesteś tak przyzwyczajony do wykonywania dotychczasowych rzeczy, że poczułeś się z nimi zbyt komfortowo. Wydaje ci się, że jesteś bezpieczny, ponieważ znasz codzienną rutynę. To prawdziwy fenomen psychologiczny: to, co zapewnia poczucie bezpieczeństwa, jest stale wykonywane.

Tak rodzą się nawyki. Niestety ich ogromną wadą jest tłumienie kreatywności i chęci odkrywania nowych obszarów. Jeśli naprawdę chcesz odnaleźć swoją pasję, musisz wykonać krok poza strefę komfortu. Tylko w ten sposób poznasz rzeczy, które mogą do ciebie przemówić na najgłębszym poziomie.