Poczucie własnej wartości
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym jest poczucie własnej wartości i w jaki sposób mieć go jak najwięcej? Czy uważasz, że poziom twojej samooceny jest niski? Czy wiesz, jak go określić? Jeśli nie, poniższy artykuł z pewnością jest dla ciebie...
Niskie poczucie własnej wartości
Czym jest niskie poczucie własnej wartości i jak sobie z nim radzić? Na to pytanie odpowiedzi szuka wielu ludzi na całym świecie. Nie tylko psychologowie, ale również praktycy biznesu...
6 objawów niskiej samooceny
Jedną z największych przeszkód w realizowaniu swoich marzeń i w rozwoju osobistym jest niska samoocena. Problem ten pojawia się, gdy chcemy podjąć jakieś konkretne działanie. Wielu ludzi na całym świecie każdego dnia boryka się...
Jak wzmocnić pewność siebie?
Dowiedz się, jak wzmocnić pewność siebie i poprawić jakość własnego życia. Istnieją ludzie, którzy przyciągają uwagę całego otoczenia. Kiedy wejdą do pokoju, wszyscy spoglądają w ich stronę. Kiedy zaczynają mówić, uwaga osób znajdujących...
7 sposobów na podniesienie poczucia własnej wartości
Każdy potrzebuje wysokiego poczucia własnej wartości. Bez niego nie ma nawet co marzyć o sukcesie czy chociażby zwykłym czerpaniu zadowolenia z życia. Chociaż wielu ludzi ocenia swoją...
Minimalizm
Co to jest minimalizm? Pojęcie to obejmuje szereg różnych praktyk zmierzających do uproszczenia własnego życia i wielu (lub wszystkich) jego elementów. Minimalizm może przejawiać się praktycznie w każdej dziedzinie: od ograniczania posiadanego...
Psychoterapia – fakty i mity
Psychoterapia to dziedzina, wokół której narosło wiele mitów. Jest to spowodowane między innymi niską świadomością społeczną na temat leczenia zaburzeń psychicznych. Wiele osób nie bardzo wie, o co tak naprawdę chodzi w psychoterapii...
Poczucie winy – mroczna strona duszy
Poczucie winy to coś, z czym boryka się każdy z nas. Towarzyszy ono wielu życiowym problemom, szczególnie natury psychicznej i emocjonalnej. Zazwyczaj jest dla nas bardzo nieprzyjemne i dlatego staramy...
Rozwój osobisty
Rozwój osobisty jest procesem trwającym przez całe życie. To sposób na to, by człowiek mógł prawidłowo ocenić swoje umiejętności i cechy oraz był w stanie skutecznie wyznaczać swoje cele życiowe. Można w skrócie powiedzieć, że rozwój osobisty to dążenie...
