Harmonia ciała i umysłu


Sekret zdrowia według Ajurwedy

Sekret zdrowia według Ajurwedy

Ajurweda to holistyczny system medyczny, wywodzący się z cywilizacji wedyjskiej (starożytne Indie), zajmujący się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Podstawą jego założeń... Czytaj całość »

Medytacja

Medytacja kluczem do szczęśliwego życia i duchowego przebudzenia

Medytacja jest techniką powszechnie stosowaną w praktyce duchowej. Naucza jej wielu mistrzów i nie sposób przecenić jej wpływu na człowieka. Kwintesencją medytacji jest poszukiwanie... Czytaj całość »


11 sekretów udanej medytacji

11 sekretów udanej medytacji

Istnieje kilka sposobów na usprawnienie medytacji. Jeśli wykonujesz ją regularnie, prawdopodobnie poniższe porady nie będą dla ciebie nowością. Jeśli dopiero zaczynasz... Czytaj całość »

Joga? Świetny pomysł

Joga? Świetny pomysł

Siedzisz cały wieczór przed telewizorem albo komputerem? Zastanawiasz się, jaki sport zacząć uprawiać, żeby poprawić kondycję? A może szukasz sposobu na rozwinięcie swojej praktyki... Czytaj całość »


Korzyści płynące z uprawiania jogi

Korzyści płynące z uprawiania jogi

Joga to wyśmienity sposób na poprawę zdrowia i ulepszenie całego życia. Wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale niesie też ogromne korzyści duchowe. Sprawne i oczyszczone ciało przyczynia... Czytaj całość »

Pozdrowienie słońca

Pozdrowienie słońca

Pozdrowienie słońca (Surya Namaskara) jest bardzo popularną sekwencją asan jogi. Pełni przede wszystkim funkcję rozgrzewającą i przygotowującą do dalszego uprawiania jogi. Nie trzeba... Czytaj całość »


Kinhin

Kinhin

Kinhin to medytacja w trakcie chodzenia, praktykowana najczęściej w przerwach pomiędzy długimi medytacjami na siedząco (zazen). Czytaj całość »

Produkty, które działają jak narkotyki

Produkty, które działają jak narkotyki

Znasz zapewne to powiedzenie: jesteś tym, co jesz. Czy jednak naprawdę zastanawiałeś się nad związkiem pomiędzy pożywieniem a zdrowiem? Wielu moich znajomych zdaje się nie rozumieć... Czytaj całość »


Najzdrowsza dieta na świecie

Najzdrowsza dieta na świecie

Liczba osób mających nadwagę lub cierpiących z powodu otyłości niepokojąco wzrasta. Jednocześnie rośnie też z każdym rokiem liczba zachorowań na cukrzycę, miażdżycę czy nowotwory... Czytaj całość »

Zajadanie stresu

Zajadanie stresu

Jeśli kiedykolwiek sięgałeś po kolejną tabliczkę czekolady, będąc zdenerwowanym – nie jesteś jedyny. Co więcej, nadmierny apetyt na słodycze w stresujących sytuacjach został ostatnio... Czytaj całość »


Dołącz do nas

Polub nas na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o nowościach.

Szukaj na stronie

Przewodnik duchowy

Niniejsza strona internetowa ani jej autorzy nie są powiązani z żadną religią, sektą, związkiem wyznaniowym, ruchem New Age etc. Uważamy, że duchowość nie ogranicza się do jednej ideologii – jest uniwersalna i dotyczy w takim samym stopniu wszystkiego i wszystkich. Pamiętaj: w duchowości najważniejszy jest człowiek i jego osobista droga, a nie Bóg, guru czy kościół.

Materiały zawarte na łamach niniejszego serwisu są objęte prawami autorskimi i nie mogą być kopiowane ani powielane w jakikolwiek sposób bez zgody autorów.

Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: zdrowie, duchowość i zdrowie, choroby, leczenie, artykuły na temat zdrowia, ważne kwestie zdrowotne, zdrowie poradnik, zdrowie artykuły, artykuły o zdrowiu.