Strona Główna › Życiowe sprawy › 10 naturalnych leków, które powinny znaleźć się w każdym domu

Jakie naturalne leki powinny być w każdym domu? | Fot. Pixabay

10 naturalnych leków, które powinny znaleźć się w każdym domu

W każdym domu znajduje się szafka z lekami. Zazwyczaj trzymamy w niej stertę tabletek, syropy i inne medykamenty, które raz po raz okazują się bardzo przydatne. Kiedy dopada nas przeziębienie lub jakakolwiek inna drobna dolegliwość, zwykle jesteśmy dobrze zaopatrzeni, by z nią walczyć. Ja również mam taką szafkę. Co w niej jest? Naturalne leki – dar przyrody.

Oprócz produktów z apteki trzymam w niej kilka ważnych rzeczy – leków naturalnych, których nie wyprodukowano w fabryce przy pomocy środków chemicznych. Bardzo cenię sobie dary natury i zawsze staram się mieć pod ręką pewne specyfiki, które są używane regularnie. To coś więcej niż lekarstwa. To produkty będące elementem zdrowego stylu życia.

Oto najbardziej cenione przeze mnie naturalne środki. Jeśli jeszcze nie masz ich w swoim domu, czym prędzej je zdobądź. Są naprawdę bezcenne.

Rumianek pospolity

Apigenina, związek zawarty w rumianku, wpływa na poprawę nastroju i koi nerwy. Jednakże rumianek jest dobry nie tylko na wyciszenie się. Filiżanka herbatki rumiankowej pomaga zmniejszyć rozstrój żołądka. Niektóre zawarte w rumianku substancje działają przeciwskurczowo i zmniejszają wiele rodzajów bólu. Rumianek ma również właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, co czyni z niego świetne wsparcie w radzeniu sobie z wieloma drobniejszymi dolegliwościami.

Na co jest najlepszy: ząbkowanie u niemowląt, zapalenie spojówek, trądzik, stres, problemy menstruacyjne, niestrawność, czyraki, chorobę wrzodową, łuszczycę, bezsenność.

Mięta pieprzowa

Mięta nie tylko odświeża oddech, ale również przeciwdziała niestrawności, zmniejsza wzdęcia i ogólnie zbawiennie działa na cały układ trawienny. Jej leczniczych właściwości nie sposób przecenić. Zawarte w niej substancje – szczególnie mentol i menton – rozluźniają ścianki jelit, co w znacznym stopniu łagodzi ich skurcze.

Na co jest najlepsza: wzdęcia, ukąszenia i użądlenia, nudności i niestrawność, bóle głowy, ból zębów, chorobę wrzodową, chrapanie.

Czosnek pospolity

Lecznicze właściwości czosnku są powszechnie znane. Nie tylko wzmacnia organizm i ochrania przed chorobami, ale nawet pomaga zwalczać takie ciężkie schorzenia jak nowotwory. W czosnku znajduje się ponad sto związków chemicznych, choć prawdopodobnie najważniejszy z nich to alliina, która przekształca się w allicynę, gdy ząbki czosnku są miażdżone. To właśnie ta substancja czyni z czosnku tak rewelacyjny naturalny antybiotyk.

Na co jest najlepszy: zapalenie gardła i zatok, wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie, ukąszenia i użądlenia, skaleczenia, przeziębienie i grypę, kaszel, biegunkę, wszelkiego rodzaju grzybice.

Cynamon

To nie jest tylko aromatyczna przyprawa. Cynamon charakteryzuje się wieloma właściwościami prozdrowotnymi. Jest jedną z przypraw najbogatszych w przeciwutleniacze (więcej mają ich tylko goździki), które opóźniają procesy starzenia się organizmu oraz wzmacniają jego odporność. Warto zapoznać się bliżej z cynamonem i regularnie go używać. Ja, dla przykładu, często dodaję go do herbaty.

Na co jest najlepszy: nadwagę, efekty procesu starzenia się, układ odpornościowy, problemy z żołądkiem, niepłodność, przeziębienie, wysoki poziom cholesterolu, ból zęba, zapalenie stawów, wypadanie włosów.

Ocet

Ocet doskonale zwalcza grzyby i bakterie, a do tego łagodzi swędzenie po ukąszeniu komara. Kwas octowy może mieć dobroczynny wpływ na organizm, ale należy pamiętać, że jest to bardzo silna substancja, którą przemysł wykorzystuje między innymi do wyrobu włókien sztucznych. Należy więc zachować umiar w jego stosowaniu. Osobiście polecam samodzielne wyrabianie octu. Choć do domowego leczenia można użyć dowolnego octu kupionego w sklepie, własny produkt daje o wiele większą satysfakcję. Przynajmniej w moim przypadku.

Na co jest najlepszy: nieprzyjemny zapach ciała, przetłuszczające się włosy, ukąszenia i użądlenia, trądzik, stłuczenia, oparzenia słoneczne, łupież i łuszczycę, niestrawność, czkawkę, brodawki, bóle głowy.

Soda oczyszczona

O leczniczych właściwościach sody oczyszczonej napisano bardzo dużo książek i artykułów. Przez wielu autorów soda jest traktowana jako panaceum na wszelkie (medyczne) zło tego świata. Spotkałam się z wieloma teoriami na temat właściwości sody oczyszczonej – łącznie z przekonaniem, jakoby leczyła i zapobiegała powstawaniu nowotworów. Choć nie wiem, czy wszystkie te teorie są prawdą, nie da się ukryć, że soda jest niezwykle pożyteczna dla zdrowia. Nie wyobrażam sobie, żebym nie miała jej zawsze pod ręką. Osobiście najbardziej cenię ją sobie jako naturalny środek zobojętniający.

Na co jest najlepsza: zgagę, nieprzyjemne zapachy ciała, ukąszenia i użądlenia, ospę wietrzną, zakażenie dróg moczowych, choroby dziąseł, ból gardła, niewydolność nerek, nadwagę, problemy z trawieniem.

Imbir lekarski

Kłącze tej rośliny o charakterystycznym, pikantnym smaku jest jednym z najbardziej  popularnych domowych leków. Imbir jest znany na całym świecie z łagodzenia nudności i innych dolegliwości trawiennych. Co ciekawe, imbir jest często o wiele skuteczniejszy niż nowoczesne farmaceutyki dostępne w aptece. Wiele ziół należy przyjmować w dużych ilościach, żeby odnieść korzyści zdrowotne. W przypadku imbiru jest inaczej – nawet niewielka ilość dodana do posiłku może zdziałać cuda.

Na co jest najlepszy: zgagę, zapalenie ścięgna, wysoki poziom cholesterolu, wzdęcia, swędzenie, przeziębienie i grypę, problemy menstruacyjne, poranne nudności, niestrawność, kaszel, migrenę, chorobę wrzodową, bóle głowy, ból zęba.

Miód

Ten pszczeli produkt jest absolutnie wyjątkowy. Choć zazwyczaj słyszymy, że słodkie pokarmy należy ograniczać, w przypadku miodu jest dokładnie odwrotnie. Co prawda jest on słodszy od cukru (i ma więcej kalorii), ale jest też niezwykle korzystny dla zdrowia, jeśli spożywa się go regularnie. Jest bogaty w składniki odżywcze – na przykład witaminę B czy aminokwasy. Najważniejsze jednak to fakt, iż miód ma działanie antybakteryjne i jest naturalnym środkiem przeczyszczającym. Jest również bardzo dobrym źródłem energii, które pomaga regenerować nadwątlone siły organizmu.

Na co jest najlepszy: zapalenie krtani i gardła, trądzik, procesy starzenia się skóry, chorobę wrzodową, kaszel, alergie oraz bezsenność.

Aloes zwyczajny

Roślina ta powinna rosnąć na parapecie w każdym domu. Tym bardziej że naukowcy wciąż jeszcze nie poznali wszystkich potencjalnych korzyści płynących z jej stosowania. Leki oparte na liściach aloesu bardzo dobrze sprawdzają się przy wielu drobnych dolegliwościach, takich jak na przykład ukąszenia przez owady. Wszystko dlatego, że aloes jest bogaty w składniki przeciwzapalne. Wcale nie przesadzając, można powiedzieć, że jest to jeden z najlepszych leków ziołowych na wszelkie dolegliwości skóry. Aloes pomocny jest także w leczeniu hemoroidów.

Na co jest najlepszy: zmarszczki, suche włosy i skórę, procesy starzenia się skóry, problemy związane z goleniem się, półpasiec, oparzenia słoneczne, grzybicę stóp, pęcherze.

Lawenda wąskolistna

Lawenda jest od dawna ceniona jako składnik perfum, mydeł i innych kosmetyków. Co ciekawe, jej przyjemny aromat nie jest jedyną zaletą tej rośliny. Lawenda pomaga również radzić sobie z wieloma dolegliwościami. Warto po nią sięgać wówczas, gdy odczuwamy stres lub różnego rodzaju lęki. Okazuje się bowiem, że roślina ta wprawia mózg w stan relaksacyjny. Warto przy tym pamiętać, że lawenda może powodować silne podrażnienia. Mimo swoich interesujących właściwości powinna więc być ostrożnie używana. Lepiej jej nie nadużywać.

Na co jest najlepsza: nieprzyjemny zapach ciała, wzdęcia, ukąszenia i użądlenia, tłustą skórę, łupież, grzybicę, bezsenność, niepokoje i lęki, bóle głowy.