Harmonia ciała i umysłu
Zdrowie jest jedną z najważniejszych kwestii twojego życia. Nawet kiedy zajmujesz się rozwojem duchowym, nie możesz zapominać o fizycznym aspekcie swojej egzystencji. Zapoznaj się z poniższymi informacjami, a z pewnością twoje życie ulegnie znacznej poprawie.
Techniki i rodzaje medytacji – co wybrać?
Kilka lat temu, jako początkującej adeptce medytacji, wydawało mi się, że każda medytacja jest mniej więcej taka sama. To trochę jak z gatunkami drzew – dla osoby, która się na nich nie zna... Czytaj całość »
10 najważniejszych kroków do twojego zdrowia
Dbałość o zdrowie to nie tylko ćwiczenia fizyczne czy uprawianie sportu. Prawdziwe zdrowie można utrzymać tylko dzięki równomiernemu... Czytaj całość »
Jak żyć 100 lat?
Każdy chciałby żyć jak najdłużej. Najlepiej w dobrym zdrowiu, pomyślności i zadowoleniu. W każde urodziny śpiewamy sobie "100 lat" i pragniemy, by tak właśnie było, Tymczasem ... Czytaj całość »
Sposób na lepsze życie – najłatwiejszy, jaki można znaleźć
Życie nie jest łatwe – to może powiedzieć większość z nas. Małżeństwo jest skomplikowane i może się rozsypać jak domek z kart. Prowadzenie firmy to często ciężka harówka i nie ma żadnej gwarancji, że odniesie się sukces... Czytaj całość »
10 rzeczy, które cię powoli zabijają
Wszyscy chcemy żyć jak najdłużej, w dobrym zdrowiu i względnym dostatku. Myślę, że nie ma na Ziemi nawet jednej osoby, która tego by nie chciała. Niestety, jest w naszym życiu wiele... Czytaj całość »
8 rzeczy, które każdy powinien wiedzieć o zdrowiu
Obecnie bardzo dużo mówi się o zdrowiu. Jeszcze więcej wydajemy na nie pieniędzy. Chcemy prowadzić zdrowy styl życia, szukamy sposobów na uniknięcie wszelkich dolegliwości i chorujemy... Czytaj całość »
Medytacja w ruchu
Wielu ludzi słysząc słowo "medytacja", automatycznie wyobraża sobie osobę siedzącą przez jakiś czas w niezmienionej pozycji. Najczęściej jest to tzw. kwiat lotosu, będący swoistym symbolem medytacji... Czytaj całość »
10 naturalnych leków, które powinny znaleźć się w każdym domu
W każdym domu znajduje się szafka z lekami. Zazwyczaj trzymamy w niej stertę tabletek, syropy i inne medykamenty, które raz po raz okazują się bardzo... Czytaj całość »
Sięgnij po zioła
Mamy już wiosnę i choć pogoda nadal nie rozpieszcza, jest to idealny czas na urozmaicenie diety. Nawyki żywieniowe najlepiej zmieniać właśnie teraz. Od czego zacząć? Proponuję... Czytaj całość »
10 'zdrowych' rzeczy, które nie są zdrowe
80% Amerykanów uważa, że ich rodacy prowadzą niezdrowy tryb życia, chociaż 85% twierdzi, że żyje zdrowo (źródło: American Public Health Association). Tymczasem tylko 3% Amerykanów w... Czytaj całość »
