Trening progresywny Jacobsona
Praca zbiorowa

Codziennie jesteśmy narażeni na wiele stresujących sytuacji. To niepodważalny fakt. Na szczęście jest na to sposób. Specjalnie dla osób żyjących w stresie, amerykański uczony - Edmund Jacobson - opracował niezwykle prostą i skuteczną metodę relaksacji. Jej nazwa? Trening progresywny Jacobsona.

Technika Jacobsona to zbiór ćwiczeń, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego organizmu, na czele z umysłem.

Co zyskasz dzięki umiejętności odprężenia się i relaksacji?

• Nauczysz się energetyki własnego ciała.
• Nauczysz się wchodzić w odmienne stany świadomości.
• Uwolnisz się od napięć psychofizycznych.
• Poradzisz sobie z objawami nerwicowymi i zaburzeniami psychosomatycznymi na tle nerwicowym.
• Zyskasz spokojniejszy i zdrowszy sen.
• Twoje zdrowie i samopoczucie ulegnie ogólnej poprawie.

Połóż się bardzo wygodnie i zamknij oczy. Odpłyń w hipnotyczny trans, w którym (dzięki tej unikalnej technice) odnajdziesz wspaniałą świadomość ciała i spokój umysłu.

Co otrzymujesz w niniejszej publikacji?

• Prawdopodobnie najlepszy w Polsce Trening Progresywny Jacobsona.
• BONUS: nagranie pt. "Siła Spokoju" (26m 16s).
• Moc relaksacji, odprężenia i potężną dawkę motywacji do wszelkich działań.

Trening progresywny Jacobsona – opinie

Oto kilka opinii nadesłanych przez Czytelników Przewodnika duchowego:

Jacek: To nagranie bardzo przypadło mi do gustu. Jest zwięzłe i pozwala bardzo szybko nauczyć się treningu Jacobsona. Nie miałem najmniejszych problemów. Zupełnie inaczej było z treningiem autogennym Schultza, którego opanowanie zajęło mi sporo czasu. W przypadku Jacobsona sprawa wygląda zupełnie inaczej. Daję temu audiobookowi dużego plusa.

Angelika: Trochę drogo, jak na taką ilość tekstu. Większość nagrania to muzyka, choć bardzo dobrze przygotowana. Pomaga się zrelaksować i w tej kwestii nie mogę mieć żadnych obiekcji. Jedyne, co mi się nie podoba, to cena. Powinna być zdecydowanie niższa. Polecam innym osobom cierpiącym na stres, ale dopiero jak wydawca obniży cenę.

Piotr Sęk: Uważam, że ten audiobook jest świetny. Trening Jacobsona jest bardzo łatwy, przyjemny i skuteczny. Co tu dużo mówić, warto skorzystać.

Trening progresywny Jacobsona - dane szczegółowe

Czas trwania: 0:51:00
Autorzy: Praca zbiorowa
Rok wydania: 2013
Język: polski
Lektor: Paweł Ładniak
Wydawnictwo: Hipnotyczna Polska
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu: Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (znak wodny).