Jak pokonać wymówki? | Fot. Pixabay
Jak pokonać wymówki? Wyjdź na spotkanie swoim sukcesom
Cokolwiek chcesz osiągnąć w życiu, możesz to zrobić tylko poprzez codzienną dyscyplinę i skupienie się na celach, co pozwala utrzymać raz obrany kurs. Istnieje jednak pewien wróg sukcesu, którego nieopatrznie czynimy swoim sojusznikiem – i to nazbyt często. Tym "sojusznikiem" są wymówki. Jak je pokonać?
Właśnie one są najczęstszym powodem ponoszenia porażek w wielu dziedzinach życia. Sami nie lubimy obwiniać się za błędy i niezrealizowane marzenia. Wymówki pomagają nam "zwalić winę" na okoliczności, otoczenie, współpracowników, itd.
Nie ma co ukrywać, że zdecydowana większość ludzi żyjących na świecie używa wymówek do ułatwiania sobie codziennej rzeczywistości. Jest to tak powszechne, że często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Jak pokonać wymówki?
Jestem zbyt zmęczony. Nie mam czasu. Nie czuję motywacji. Wolę nic nie robić, bo przecież i tak się nie uda. Brakuje mi pieniędzy, sprzętu, odpowiedniego miejsca. Nie mogę tego zrobić, ponieważ... ponieważ łatwiej jest tworzyć wymówki.
Trudniej jest natomiast podjąć działanie, nawet w interesującej nas dziedzinie. Zróbmy zatem coś, co na pierwszy rzut oka może się wydawać zbyt trudne dla nas. Zniszczmy wszystkie swoje wymówki. Że co, proszę? Mówisz, że niby tego się nie da zrobić? Spróbuj zatem zastosować w praktyce poniższe rady.
1. Zobacz swój cel
To jest pierwszy krok do twojej motywacji – zyskujesz powód, by coś zrobić. Oczywiście możesz dalej leżeć na kanapie i gapić się w telewizor. Jeśli jednak zastanowisz się, dlaczego chcesz coś osiągnąć, przekonasz siebie do działania i odpowiednio się zmotywujesz. Wyobraź sobie swój cel, a poczujesz zew czynu.
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że wówczas zaczniesz działać. Oczywiście nie mogę dać gwarancji. Wizualizacja daje niebywałe rezultaty w realizacji zadań. Kiedyś czytałem, że zawodowi sportowcy wykorzystują tę technikę podczas treningów. Podobno z ogromnym powodzeniem.
2. Znajdź rozwiązanie
Prawie każdy problem ma jakieś rozwiązanie. Nie masz czasu na szukanie rozwiązań? Na początek poświęć 5-10 minut – czas się znajdzie, jeśli się postarasz. Wstań nieco wcześniej rano, wykorzystaj porę obiadową albo czas spędzony w autobusie podczas dojazdu do pracy. Wierzę, że jesteś wystarczająco inteligentny, by sobie poradzić.
Większość problemów da się rozwiązać. Trzeba tylko chcieć. Jest to tym bardziej ważne, że każdy problem jest źródłem kolejnych wymówek. W dodatku może prowadzić do dalszych utrudnień, a w ostateczności całkowicie cię zablokować.
3. Bierz odpowiedzialność za swoje decyzje
Wymówki są sposobem na to, by zaprzestać działania na rzecz osiągania swoich celów. Skoro nie masz czasu, pieniędzy, sprzętu i innych rzeczy, to przecież nie twoja wina, prawda? Nie, nieprawda! Przyjmij na siebie odpowiedzialność, a nie przenoś jej na zewnątrz.
Jeśli czegoś nie uda się osiągnąć, nie próbuj sobie wmawiać, że nie ponosisz odpowiedzialności za taki stan rzeczy. Będziesz się tylko okłamywał. Co prawda, możesz uspokoić sumienie, ale w ten sposób zwyczajnie niczego w życiu nie osiągniesz. Będziesz stać w miejscu i obserwować, jak inni realizują swoje marzenia. A ty utkniesz.
4. Patrz pozytywnie
Używamy wymówek zwykle wtedy, kiedy nie chce nam się czegoś zrobić. Taka postawa koncentruje podświadomość na stwierdzeniach negatywnych. Im więcej wymówek, tym więcej negatywnego myślenia. Jedno z drugim jest mocno powiązane.
Spróbuj zatem czegoś innego. Zacznij czerpać przyjemność z wykonywania swoich obowiązków lub zadań niezbędnych do realizacji marzeń. Podtrzymuj pozytywne nastawienie. W przeciwnym razie nigdy nie będziesz w stanie pokonać swoich wymówek.
5. Dokonuj właściwych ocen
Częstą przyczyną porażek jest błędna ocena sytuacji i wynikający z niej nędzny poziom wykonania poszczególnych zadań. Człowiek jest istotą lubującą się w ocenianiu wszystkiego i wszystkich według własnych przekonań i wierzeń. A one nie zawsze są zgodne z rzeczywistością. Jest to szczególnie wyraźnie widoczne w duchowości.
By przestać używać wymówek, należy nauczyć się obiektywnej analizy sytuacji. Zbieraj fakty i układaj je w logiczną całość. Wówczas będziesz widzieć prawdziwy świat o wiele wyraźniej. Tylko w ten sposób możesz się naprawdę posunąć do przodu.
Jeśli to nie zadziała przeciwko wymówkom
Jeżeli nie potrafisz zmienić swojego dotychczasowego postępowania i ciągle nie udaje ci się usunąć wymówek ze swojego życia – wróć do ich stosowania. I płacz nad swoim losem jak do tej pory.
Możesz też – i to jest prawdziwe wyzwanie! – działać pomimo stosowania wymówek. Po prostu rób to, przed czego wykonaniem się usprawiedliwiasz.
Budzisz się rano, ale nie chce ci się jeszcze wstawać, choć masz dużo pracy? Czy pojawia się wtedy myśl o dłuższym wylegiwaniu się w łóżku, bo... coś tam...? Twoje wymówki mogą być przekonywujące, ale wstawaj od razu. Na przekór wszystkim wygodnym argumentom. Nie zastanawiaj się zbyt długo.
Pamiętaj! Nie ma rzeczy niemożliwych. Istnieją sposoby prowadzące do realizacji wszystkiego, co sobie wymarzymy.
Na zakończenie polecam obejrzenie reklamówki Nike zatytułowanej "Żadnych wymówek". Niestety jest po angielsku, więc osoby nieznające tego języka nie skorzystają z siły, jaką niesie ze sobą ten króciutki filmik. Niemniej warto obejrzeć.
Autor: Wojciech Zieliński
Spędzam sporo czasu na czytaniu o filozofii i psychologii, choć w rzeczywistości po prostu szukam pretekstu, żeby uniknąć zmywania kubków po kawie.
Zawsze chciałem pisać o rzeczach poruszających mnie osobiście. Największą frajdę mam wtedy, gdy mogę zgłębić jakiś fascynujący temat. Zwłaszcza że trzeba się nieźle napracować, by dojść do czegoś sensownego. A kiedy już dochodzę (tylko bez skojarzeń), chętnie dzielę się tym w Internecie. Z nadzieją, że komuś moje słowa pomogą...
Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: jak pokonać wymówki, wymówki żeby nie iść na spotkanie, jak się zmotywować i pokonać wymówki, jak pokonać wewnętrzne wymówki, jak pokonać własne wymówki, jak przestać robić sobie wymówki.
