Żyj z radością
Yongey Mingyur Rinpoche

Znany na całym świecie buddyjski nauczyciel – Yongey Mingyur Rinpoche – jest często nazywany "najszczęśliwszym mnichem na świecie". Urodzony w 1975 roku, nepalski nauczyciel i mistrz buddyzmu tybetańskiego jest autorem kilku poczytnych książek – bestsellerów ukazujących głębię buddyjskiej nauki.

W dziele Żyj z radością zaprasza czytelników, by dołączyli do niego w poszukiwaniach sposobu na znalezienie radości i zadowolenia w codziennym życiu. Dzięki prostym praktykom medytacyjnym, opisywanym przez Mingyura, możemy poznać ścieżkę wiodącą do poradzenia sobie z problemami. Nauczymy się przekształcać przeszkody w okazje i szybko odkryjemy nieograniczony potencjał własnych umysłów.

Wyrażę się krótko. Jeśli interesuje cię medytacja, koniecznie musisz przeczytać tę książkę. Długo szukałam pozycji, która w tak prosty i zrozumiały sposób wyjaśniałaby wiele podstawowych aspektów medytacji. Mingyur jest w tym naprawdę rewelacyjny. To świetny nauczyciel i – jak widać – potrafi przekazywać swoją wiedzę nie tylko twarzą w twarz, ale też za pomocą słowa pisanego. Choć wielu współczesnych mistrzów buddyjskich publikuje książki i felietony, niezbyt często potrafią wyrażać swoje myśli w tak zrozumiały dla mieszkańca Zachodu sposób. Mingyur pozytywnie wyróżnia się na tle innych autorów.

Jego książka jest podzielona na trzy części. Pierwsza z nich to "Podstawa". Aby naprawdę poznać korzyści płynące z medytacji, trzeba zrozumieć, jak działa umysł. W tej części autor szczegółowo wyjaśnia działanie różnych części mózgu oraz pełnione przez nie funkcje. W zgrabny sposób opisuje również czytelnikowi naukowe osiągnięcia dotyczące umysłu oraz to, jak dokonania zachodniej i wschodniej filozofii zmierzają dokładnie w tym samym kierunku.

Część druga książki to "Ścieżka". Znajdują się w niej szczegółowe instrukcje na temat różnych metod medytacji. Wyjaśnienia autora są bardzo łatwe do zrozumienia i samodzielnego wykonywania. W przeciwieństwie do wielu książek o medytacji, które przeczytałam dotąd, tutaj wszystko jest wyjaśnione w prosty sposób. Nawet osobie początkującej medytacja zacznie jawić się jako coś, co można wykonać bez większego problemu.

Część trzecia, zatytułowana "Owoc", stanowi przejrzyste podsumowanie korzyści, jakie można osiągnąć dzięki medytacji. I jest to najbardziej niesamowita część książki. Autor pokazał, jak niezwykła może być ludzka egzystencja. Nie próbuje przekonywać, że życie to pasmo cierpienia i jak najszybciej trzeba wydostać się w tej matni. Wręcz przeciwnie. Udowadnia, że wszechświat "nie jest niczym więcej, jak nieskończonymi możliwościami nieodłącznymi od naszego istnienia – istnieje tu i teraz".

Nie mogę nic zarzucić książce Mingyura. W moim odczuciu jest rewelacyjna. Niech jednak nikt nie spodziewa się, że po przeczytaniu Żyj z radością stanie się od razu człowiekiem oświeconym. Przekaz Mingyura jest zaledwie pierwszym etapem do pełnego urzeczywistnienia ludzkiego potencjału. Jeśli chcemy żyć z radością, powinniśmy przeanalizować i zastosować w życiu przesłanie buddyjskiego mnicha.

Żyj z radością: dane szczegółowe

Autor: Yongey Mingyur Rinpoche
Ilość stron: 330
Rok wydania: Wydanie II, dodruk 2014 r.
Oprawa: miękka
Wydawnictwo: Galaktyka
Strona www: galaktyka.com.pl
ISBN: 978-83-7579-247-8