Sztuka szczęścia. Poradnik życia
Dalajlama XIV, Howard C. Cutler

Sztuka szczęścia to efekt serii rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda C. Cutlera z Jego Świątobliwością Dalajlamą XIV, zapis niezwykle interesującego dialogu ludzi dwóch różnych kręgów kulturowych.

Duchowy przywódca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia - osiągnięciu szczęścia. Po raz pierwszy dzieli się z czytelnikami rozważaniami na temat tego, w jaki sposób osiągnął wewnętrzną równowagę. Pokazuje nam, jak możemy walczyć z depresją, gniewem, zazdrością. Mówi także o współczuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak śmierć, miłość, małżeństwo, wszelkiego typu relacje międzyludzkie.

Dalajlama podaje także przykłady technik i medytacji pomocnych w osiągnięciu pożądanego stanu umysłu i użytecznych nie tylko dla buddystów. W XXI wieku wciąż jesteśmy dalecy od odnalezienia w życiu trwałego szczęścia. Któż inny może wskazać nam drogę, jak nie uznany mistrz opierający się na bogatej, przeszło 2500-letniej tradycji?

Sztuka szczęścia - cytaty

*** Znalazłem Dalajlamę siedzącego samotnie w pustej szatni koszykarskiej na kilka minut przed wygłoszeniem przemówienia przed sześciotysięcznym tłumem na uniwersytecie w Arizonie. Spokojnie popijał małymi łyczkami herbatę, całkowicie rozluźniony.

*** Dalajlama żyje w poczuciu spełnienia i w spokoju, jakiego nigdy wcześniej u nikogo nie widziałem.

*** Myślę, że bardzo trudno byłoby stwierdzić, w jaki sposób funkcjonują umysły pięciu miliardów ludzi [...] To jest wręcz niemożliwe! Z buddyjskiego punku widzenia na każde wydarzenie czy sytuację składa się wiele różnych czynników... Może być ich tak dużo, że w niektórych przypadkach nigdy nie uda się uzyskać pełnego wyjaśnienia, co się dzieje, przynajmniej w znaczeniu konwencjonalnym.

*** [Dalajlama]: Myślę, że głównym celem życia jest poszukiwanie szczęścia. To oczywiste. Bez względu na to, czy jesteśmy wierzący, czy nie, czy wyznajemy taką, czy inną religię, wszyscy szukamy sposobu na polepszenie swego życia. Głównym motorem naszych działań jest więc dążenie do szczęścia.

*** Nasze dni są policzone. W tym momencie rodzi się wiele tysięcy nowych obywateli tego świata; niektórym pisane jest żyć zaledwie kilka dni lub tygodni i umrzeć tragiczną śmiercią w wyniku choroby lub wypadku, inni zaś będą żyli na poziomie, jaki umożliwi im to stulecie, być może nawet trochę ponad stan. Będą delektować się wszystkimi smakami tego życia - doświadczą zwycięstwa, rozpaczy, radości, nienawiści i miłości. Nigdy nie wiadomo, jaki kształt przybierze nasze życie.

*** Szczęście zależy bardziej od stanu umysłu człowieka niż od warunków zewnętrznych.

*** Fakt, iż głównym czynnikiem umożliwiającym osiągnięcie szczęścia jest stan naszego umysłu, nie oznacza oczywiście, że nie musimy zaspokajać podstawowych potrzeb związanych z naszą cielesnością - potrzeby pożywienia, ubrania i schronienia. Kiedy jednak zostaną one zaspokojone, nie potrzebujemy już więcej pieniędzy, większych sukcesów czy sławy, doskonałego ciała czy nawet doskonałego partnera - już teraz, dokładnie w tym momencie, posiadamy umysł, czyli wszystko, czego potrzebujemy do osiągnięcia pełnego szczęścia.

*** Kiedy spotykam starych przyjaciół, uświadamiam sobie, jak szybko płynie czas. Zastanawiam się wtedy, czy dobrze go wykorzystaliśmy. Tak ważne jest, by dobrze wykorzystać czas, jaki mamy.

*** Bycie uczciwym wobec samego siebie i innych w kwestii własnych ograniczeń przeciwdziała poczuciu braku wiary we własne możliwości.

*** Im bardziej altruistyczne będą nasze motywacje, tym bardziej nieustraszeni będziemy nawet w najbardziej niesprzyjających okolicznościach.

Kim jest Howard C. Cutler?

Howard C. Cutler to amerykański pisarz i psychiatra praktykujący w Phoenix w stanie Arizona. W sposób czysto naukowy podchodzi do ludzkiego szczęścia, co zaowocowało Sztuką szczęścia, zapisem rozmów przeprowadzonych z XIV Dalajlamą. Cutlera zapraszano do setek programów radiowych i telewizyjnych, a także przeprowadzono z nim wywiady m.in. dla "The Oprah Magazine", "Time" i "O".

Kim jest Dalajlama XIV?

Dalajlama Tenzin Gyatso, uznawany za inkarnację Awalokiteśwary, to przebywający od 1959 roku na emigracji przywódca Tybetańczyków, niekwestionowany autorytet moralny i laureat Pokojowej Nagrody Nobla. Uważany jest za wielkiego mistrza duchowej ścieżki i stawiany w jednym rzędzie z tak poważanymi postaciami jak choćby Jan Paweł II.

Sztuka szczęścia: dane szczegółowe

Tytuł: Sztuka szczęścia
Podtytuł: Poradnik życia
Tytuł oryginału: The Art of Happiness. A Handbook for Living
Autorzy: Dalajlama XIV, Howard C. Cutler
Tłumaczenie: Joanna Grabiak
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Rok wydania: 2000
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 245