Oczyszczanie świadomości. Jak żyć w zgodzie z samym sobą
Debbie Ford

Choć możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, twoja świadomość, w tej właśnie chwili, jest przytłoczona przeszłością i skoncentrowana na wszystkim wokół, poza tobą. Dzięki tej przełomowej publikacji, poświęcając zaledwie 30 minut dziennie na zastosowanie prostych rytuałów, już w 3 tygodnie odbudujesz intymny związek z własną duszą i pozbędziesz się niechcianego balastu z umysłu.

Powyższy opis znajduje się na tylnej stronie okładki książki, jaką chcę dzisiaj przedstawić. Przyznam się, że właśnie ten fragment mnie w szczególności zainteresował. Po pierwsze: ilekroć czytam, że jakaś publikacja jest "przełomowa", od razu jestem podejrzliwy i chcę sprawdzić, czy tak rzeczywiście jest. Po drugie: od wielu lat praktykuję duchowość i pracuję nad sobą, więc siłą rzeczy interesują mnie wszystkie nowe ćwiczenia duchowe (w tym wypadku nazywane rytuałami), jakie mogę poznać.

W jakim celu Debbie Ford napisała tę książkę? Przede wszystkim po to, by nauczyć ludzi, jak być szczęśliwymi. Oczywiście do tego potrzeba zmienić siebie. Nie zawsze, ale bardzo często bez zmiany się nie obejdzie. Książka - krok po kroku - wyjaśnia, w jaki sposób można tego dokonać. Z tym prostym poradnikiem nie będziesz czuł, że utknąłeś. Uświadomisz sobie, że możesz działać bez przeszkód. Otworzysz się na świat, ludzi i samego siebie. Nawet kiedy los rzuci ci kłodę pod nogi, nie będziesz już pytał: dlaczego mnie to spotyka? Zamiast tego wykorzystasz okazję do nauczenia się czegoś nowego, być może bardzo potrzebnego.

W Oczyszczaniu świadomości znajdziesz program (rozłożony na 21 dni), który oczyści twoją świadomość i pozwoli dotrzeć do własnego wnętrza. Jest on dosyć szczegółowo opisany, żeby czytelnik nie czuł się pozostawiony sam sobie. Jeśli zrealizujesz plan pani Ford, bardzo prawdopodobne, że uwolnisz się od cierpienia i strachu; będziesz potrafił obiektywnie spojrzeć na swoje życie. Przyszłość przestanie być znakiem zapytania, a teraźniejszość przestanie być tak krucha.

Autorka książki jest psychologiem, więc można założyć, że zna się na ludziach i rzetelnie podeszła do przygotowania tej pozycji. Nie wiem, czy przedstawiana przez nią metoda działa, nie miałem okazji przetestować jej jeszcze na sobie. Z pewnością jednak znajdzie się wiele osób, które skorzystają na Oczyszczaniu świadomości.

Oczyszczanie świadomości. Jak żyć w zgodzie z samym sobą: dane szczegółowe

Tytuł oryginału: The 21-Day Consciousness Cleanse: A Breakthrough Program for Connecting with Your Soul’s Deepest Purpose
Autor: Debbie Ford
Tłumaczenie: Justyna Ścisło
Projekt okładki: Piotr Pisiak
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Data wydania: 2011
Oprawa: miękka
Ilość stron: 236