Bycie miłym to przekleństwo
Marson Jacqui

Książka Bycie miłym to przekleństwo, autorstwa Jacqui Marson, to niezwykle pouczający przewodnik dla ludzi, którzy pragną dokonać w swoim życiu pozytywnych zmian. Jeśli nie chcesz być obciążony oczekiwaniami innych ludzi, ale brakuje ci asertywności, koniecznie przeczytaj tę książkę.

Jacqui Marson, jako ciepła i mądra towarzyszka, oferuje kreatywną i praktyczną pomoc w radzeniu sobie z nieśmiałością oraz brakiem umiejętności odmawiania. Zabiera czytelnika w podróż, której celem jest jak najlepsze samopoznanie. Przy czym robi to w wyjątkowo czarujący sposób – nie osądza nikogo, nie wytyka palcami i nie krytykuje. Zamiast tego stara się pomóc najlepiej jak potrafi.

Bycie miłym to przekleństwo to pozycja ucząca, jak zrozumieć siebie i swoje zachowanie. Co więcej, pokazuje, jak robić to bez ciągłego słyszenia wewnętrznego głosu, który krytykuje każdą decyzję czy działanie. Wielu ludzi ma także problem z właściwą samooceną i zaakceptowaniem własnych potrzeb. Unikają realizowania marzeń. Zamiast tego poddają się innym ludziom. Realizują czyjeś wymagania, a nie własne.

Książka jest napisana w lekkim i zrozumiałym stylu. Autorka używa przyjaznego, a nawet żartobliwego tonu, czym zaskarbiła sobie moją sympatię. Choć Bycie miłym to przekleństwo jest typowym poradnikiem, odniosłam raczej wrażenie brania udziału w przyjacielskiej pogawędce, a nie czytania książki. Przyznaję, że cenię sobie autorów, którzy potrafią nawiązać autentyczną nić porozumienia z czytelnikiem. A to nie każdemu się udaje. Tym bardziej cieszy fakt, iż w tym przypadku treść jest doskonale przygotowana.

Bardzo ważnym elementem książki są przykłady, których znajdziemy tutaj bardzo dużo. Jacqui Marson chętnie korzysta ze swojej praktyki klinicznej, co w znacznym stopniu podnosi wiarygodność przekazywanych przez nią informacji. To nie jest poradnik wypełniony po brzegi samymi „mądrymi” przemyśleniami i poradami, jak zrobić coś lepiej. To książka, która opowiada o ludziach i ich problemach oraz – co chyba najważniejsze – zdradza, jak sobie z nimi poradzili.

Jeśli ktoś ma problem z odmawianiem – jest miły aż do bólu i nie wie, jak sobie z tym poradzić – to książka zdecydowanie dla niego. Zalecam jednak czytać z kartką i długopisem pod ręką. Jeśli chcesz naprawdę skorzystać z porad autorki, będziesz musiał zanotować kilka rzeczy i przećwiczyć je, zanim odniesiesz ostateczny sukces. Niczego nie zrobisz w pięć minut po przeczytaniu. Zmiany, jakich w niektórych przypadkach trzeba dokonać, mogą zająć dużo czasu. Warto więc wypisać sobie najważniejsze kwestie w skróconej wersji.

Ogólnie rzecz biorąc, polecam kupienie tej książki każdemu, kto... jest miły. Nawet jeśli nie masz wielkiego problemu z asertywnością, możesz odkryć tutaj kilka interesujących rzeczy. Z pewnością pomogą one zmienić życie na lepsze.

Kim jest Jacqui Marson?

Jacqui Marson jest dyplomowanym psychologiem. Pracowała w wielu różnych zakładach medycznych w Londynie – między innymi w szpitalu św. Tomasza czy w więzieniu Holloway. Obecnie prowadzi prywatną praktykę w Covent Garden. Bardzo często wypowiada się jako ekspert z dziedziny psychologii w programach telewizyjnych i radiowych. Publikuje także swoje artykuły w czasopismach branżowych poświęconych psychologii.

Tytuł oryginalny: The Curse of Lovely
Autor: Jacqui Marson
Tłumaczenie: Katarzyna Lipnicka-Kołtuniak
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Ilość stron: 320
Rok wydania: 2015
Wymiary produktu [mm]: 32 x 211 x 147