Czy jesteś nowoczesnym niewolnikiem?
Żyjemy w bardzo ciekawych czasach. Z jednej strony są wspaniałe. Z drugiej jednak, wręcz przerażają swoim okrucieństwem. Od najmłodszych lat jesteśmy zalewani potokiem... Czytaj całość »
Minimalizm
Co to jest minimalizm? Pojęcie to obejmuje szereg różnych praktyk zmierzających do uproszczenia własnego życia i wielu (lub wszystkich) jego elementów. Czytaj całość »
Kochaj siebie i pamiętaj o tych 7 elementach szczęścia
Chcesz być szczęśliwą osobą? Kochaj siebie! To podstawowa zasada. Od niej wszystko się zaczyna i na niej kończy. Bez miłości do samego siebie nie będziesz w stanie niczego... Czytaj całość »
Psychoterapia – fakty i mity
Psychoterapia to dziedzina, wokół której narosło wiele mitów. Jest to spowodowane między innymi niską świadomością społeczną na temat leczenia zaburzeń psychicznych. Wiele osób... Czytaj całość »
Będziesz tego żałować na starość
Na starość często nie mamy już siły lub pieniędzy, by realizować swoje marzenia. Tak jest, niestety, w większości przypadków. W młodości mówimy sobie: kiedyś to zrobię, może w przyszłym roku... Czytaj całość »
W jaki sposób uczyniłam swoje życie prostym i szczęśliwym?
Kiedyś nie wiedziałam, że życie może być proste i łatwe. Wręcz przeciwnie. Sądziłam, że takie być nie może i nie jestem w stanie osiągnąć pełnego zadowolenia. Codzienne życie często... Czytaj całość »
22 powszechne nawyki człowieka nieszczęśliwego
Każdy z nas ma jakieś nawyki. Część z nich jest niezwykle pozytywna i poprawia jakość życia. Inne – wręcz przeciwnie. Pielęgnowane każdego dnia sprawiają, że człowiek nie jest... Czytaj całość »
Jak należy żyć? 40 sposobów na niesamowite życie
Jak należy żyć? Czy istnieje sposób na to, by być dobrym człowiekiem? A może to nie jest takie trudne, jak się na pierwszy rzut oka wydaje? Bo przecież właściwe życie to coś... Czytaj całość »
4 rzeczy, które optymiści robią inaczej
Winston Churchill powiedział kiedyś, że pesymista widzi trudności w każdej okazji, optymista – okazje w każdej trudności. Nie da się ukryć, że optymiści inaczej podchodzą do wielu... Czytaj całość »
Poczucie winy – mroczna strona duszy
Poczucie winy to coś, z czym boryka się każdy z nas. Towarzyszy ono wielu życiowym problemom, szczególnie natury psychicznej i emocjonalnej. Zazwyczaj jest dla nas bardzo nieprzyjemne i dlatego staramy... Czytaj całość »