Czy jesteś nowoczesnym niewolnikiem?

Czy jesteś nowoczesnym niewolnikiem?

Żyjemy w bardzo ciekawych czasach. Z jednej strony są wspaniałe. Z drugiej jednak, wręcz przerażają swoim okrucieństwem. Od najmłodszych lat jesteśmy zalewani potokiem... Czytaj całość »

Minimalizm

Minimalizm

Co to jest minimalizm? Pojęcie to obejmuje szereg różnych praktyk zmierzających do uproszczenia własnego życia i wielu (lub wszystkich) jego elementów. Czytaj całość »

Kochaj siebie

Kochaj siebie i pamiętaj o tych 7 elementach szczęścia

Chcesz być szczęśliwą osobą? Kochaj siebie! To podstawowa zasada. Od niej wszystko się zaczyna i na niej kończy. Bez miłości do samego siebie nie będziesz w stanie niczego... Czytaj całość »

Psychoterapia – fakty i mity

Psychoterapia – fakty i mity

Psychoterapia to dziedzina, wokół której narosło wiele mitów. Jest to spowodowane między innymi niską świadomością społeczną na temat leczenia zaburzeń psychicznych. Wiele osób... Czytaj całość »

Będziesz tego żałować na starość

Będziesz tego żałować na starość

Na starość często nie mamy już siły lub pieniędzy, by realizować swoje marzenia. Tak jest, niestety, w większości przypadków. W młodości mówimy sobie: kiedyś to zrobię, może w przyszłym roku... Czytaj całość »

W jaki sposób uczyniłam swoje życie prostym i szczęśliwym?

W jaki sposób uczyniłam swoje życie prostym i szczęśliwym?

Kiedyś nie wiedziałam, że życie może być proste i łatwe. Wręcz przeciwnie. Sądziłam, że takie być nie może i nie jestem w stanie osiągnąć pełnego zadowolenia. Codzienne życie często... Czytaj całość »

Nawyki człowieka nieszczęśliwego

22 powszechne nawyki człowieka nieszczęśliwego

Każdy z nas ma jakieś nawyki. Część z nich jest niezwykle pozytywna i poprawia jakość życia. Inne – wręcz przeciwnie. Pielęgnowane każdego dnia sprawiają, że człowiek nie jest... Czytaj całość »

Jak należy żyć

Jak należy żyć? 40 sposobów na niesamowite życie

Jak należy żyć? Czy istnieje sposób na to, by być dobrym człowiekiem? A może to nie jest takie trudne, jak się na pierwszy rzut oka wydaje? Bo przecież właściwe życie to coś... Czytaj całość »

4 rzeczy, które optymiści robią inaczej

4 rzeczy, które optymiści robią inaczej

Winston Churchill powiedział kiedyś, że pesymista widzi trudności w każdej okazji, optymista – okazje w każdej trudności. Nie da się ukryć, że optymiści inaczej podchodzą do wielu... Czytaj całość »

Poczucie winy – mroczna strona duszy

Poczucie winy – mroczna strona duszy

Poczucie winy to coś, z czym boryka się każdy z nas. Towarzyszy ono wielu życiowym problemom, szczególnie natury psychicznej i emocjonalnej. Zazwyczaj jest dla nas bardzo nieprzyjemne i dlatego staramy... Czytaj całość »