Rozwój osobisty

Duchowość to także rozwój osobisty. Wszelkiego rodzaju techniki motywacyjne, zarządzania czasem czy wyznaczania celów możemy z powodzeniem wykorzystać w swojej praktyce duchowej. Nie bójmy się ich używać. Pod pewnymi względami można nawet powiedzieć, że rozwój duchowy i osobisty są tym samym. Różni je tylko podejście do konkretnych spraw oraz położenie nacisku na inne kwestie. Jednakże, chcąc skutecznie praktykować duchowość, powinniśmy korzystać również ze zdobyczy rozwoju osobistego.


Pomóż swojemu szczęściu

Pomóż swojemu szczęściu

Jesteś szczęściarzem, mawiają do mnie przyjaciele i znajomi, albo: Ty to masz szczęście. Rzeczywiście, moje życie układa się czasami bardzo szczęśliwie. Jakby niewidzialna ręka... Czytaj całość »

Pieniądze i równowaga życiowa

Pieniądze i równowaga życiowa

Większość z nas pracuje zbyt dużo. Czas pracy Polaków należy do najdłuższych w Europie. Nic dziwnego, że wielu osobom brakuje czasu na wypoczynek i rzeczy sprawiające przyjemność... Czytaj całość »


Jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres jest nie tylko stanem psychicznym, lecz także fizjologiczną reakcją organizmu na bodźce. Nie da się ukryć, że zbyt duże napięcie może mieć... Czytaj całość »

Zajadanie stresu

Zajadanie stresu

Jeśli kiedykolwiek sięgałeś po kolejną tabliczkę czekolady, będąc zdenerwowanym – nie jesteś jedyny. Co więcej, nadmierny apetyt na słodycze w stresujących sytuacjach został ostatnio... Czytaj całość »


Stres

Stres

Stres jest sposobem reagowania organizmu na wszelkiego rodzaju trudne sytuacje. Może być spowodowany zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi czynnikami. Kiedy ludzie stają w obliczu... Czytaj całość »

Objawy stresu

Objawy stresu

Objawy stresu mogą mieć wpływ na zdrowie, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Możesz myśleć, że dokuczliwy ból głowy, bezsenność lub zmniejszona wydajność w pracy są... Czytaj całość »


Czy umiesz być asertywny

Czy umiesz być asertywny?

Czasami nie potrafimy komuś odmówić. Czasami zgadzamy się prawie na wszystko, byle tylko uniknąć problemów, rozczarowania bądź czyjejś niechęci. Pomaganie innym jest wspaniałe... Czytaj całość »

Jak stać się bardziej asertywnym

Jak stać się bardziej asertywnym?

Bycie asertywnym to zachowanie plasujące się gdzieś pomiędzy byciem biernym a agresywnym. Jeśli jesteś osobą bierną, nie masz dość odwagi na głośne wyrażenie swoich potrzeb... Czytaj całość »


Indywidualny plan rozwoju

Czym jest indywidualny plan rozwoju i jak go napisać?

Indywidualny plan rozwoju (ang. PDP, czyli personal development plan) jest procesem tworzenia planu działania w oparciu o świadomość, wartości, refleksje, cele własnego rozwoju... Czytaj całość »

Coaching

Czym jest coaching?

Coaching (ang. trenowanie, udzielanie korepetycji) jest formą rozwoju osobistego, w której osoba nazywana trenerem (ang. coach) wspiera ucznia lub klienta w osiąganiu... Czytaj całość »


Mentoring

Mentoring

Mentoring to relacja partnerska pomiędzy uczniem a mistrzem, w której bardziej doświadczony człowiek prowadzi mniej doświadczonego, pomagając mu w odkrywaniu i rozwoju własnego potencjału. Czytaj całość »


Dołącz do nas

Polub nas na Facebooku, by otrzymywać powiadomienia o nowościach.

Szukaj na stronie

Przewodnik duchowy

Niniejsza strona internetowa ani jej autorzy nie są powiązani z żadną religią, sektą, związkiem wyznaniowym, ruchem New Age etc. Uważamy, że duchowość nie ogranicza się do jednej ideologii – jest uniwersalna i dotyczy w takim samym stopniu wszystkiego i wszystkich. Pamiętaj: w duchowości najważniejszy jest człowiek i jego osobista droga, a nie Bóg, guru czy kościół.

Materiały zawarte na łamach niniejszego serwisu są objęte prawami autorskimi i nie mogą być kopiowane ani powielane w jakikolwiek sposób bez zgody autorów.

Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: rozwój osobisty, rozwój osobisty artykuły, rozwój osobisty blog, rozwój osobisty forum, rozwój osobisty artykuły prasowe.