Picie wody z cytryną

Zalety picia wody z cytryną

Cytryny są zdrowe – chyba nie muszę nikogo przekonywać. To owoc bogaty w składniki odżywcze, takie jak wapń, potas, fosfor, magnez, witamina C. Zawiera także śladowe ilości żelaza i witaminy A.

Cytryna posiada właściwości lecznicze i antybakteryjne. Wzmacnia układ odpornościowy, a tym samym chroni przed wieloma rodzajami infekcji. Odgrywa także pewną rolę w oczyszczaniu krwi. To oczywiście nie wszystkie zalety cytryny, a jest ich naprawdę wiele. Dlatego też dobrze byłoby uczynić picie szklanki ciepłej wody z sokiem cytrynowym częścią codziennej rutyny.

Jakie odniesiesz korzyści z picia wody z sokiem cytrynowym?

Najważniejsze z nich wymieniam poniżej:

  • dostarczysz swojemu organizmowi niezłą dawkę witaminy C, która pobudzi aktywność systemu odpornościowego;
  • otrzymasz skuteczną pomoc w leczeniu przeziębienia;
  • zapobiegniesz rozwojowi i namnażaniu się w twoim organizmie bakterii wywołujących infekcje i choroby;
  • przyspieszysz gojenie się ran;
  • otrzymasz wsparcie dla własnego układu pokarmowego – woda z cytryną pobudza bowiem produkcję soków trawiennych i wspomaga wątrobę; zawiera ponadto błonnik pektynowy, który jest bardzo korzystny dla jelita grubego, zapobiega zaparciom, a także stanowi potężny środek antybakteryjny;
  • utrzymasz prawidłową wartość pH w organizmie, woda z cytryną działa bowiem odkwaszająco;
  • będziesz wyglądać młodziej, zapobiegniesz także tworzeniu się trądziku;
  • twój organizm otrzyma duży zastrzyk energii;
  • będziesz odczuwać mniejszy ból w przypadku zapalenia stawów, ponieważ woda z cytryną rozpuszcza kwas moczowy;
  • szybciej oczyścisz swój organizm z nagromadzonych w nim toksycznych substancji;
  • obniżysz ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, wzmocnisz własne naczynia krwionośne;
  • zapobiegniesz tworzeniu się kamieni nerkowych – będzie to zasługa kwasu cytrynowego zawartego w wodzie z cytryną;
  • zawarty w cytrynie potas wpłynie korzystnie na pracę twojego mózgu.

Ten artykuł został opublikowany w „Przewodniku duchowym” nr 10

Zmień czyjeś życie na lepsze! Udostępnij:
Share on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on StumbleUponEmail this to someonePrint this page
Komentarze
  1. Charlie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pisząc komentarz zastosuj się, proszę, do naszych zasad komentowania.

O Stronie | Polityka Prywatności | Zasady Autorów | Warunki Użytkowania | Kontakt

© 2012-2017 Przewodnik duchowy. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści zabronione. | W oparciu o MyThemeShop.