Kochaj siebie

Kochaj siebie i pamiętaj o tych 7 elementach szczęścia

Chcesz być szczęśliwą osobą? Kochaj siebie! To podstawowa zasada. Od niej wszystko się zaczyna i na niej kończy. Bez miłości do samego siebie nie będziesz w stanie niczego dokonać w swoim życiu. Nawet największe sukcesy będą nieistotne.

Na początku tego artykułu chciałbym zaznaczyć jedną kwestię. Pisząc o „kochaniu siebie”, nie mam na myśli egoistycznego podejścia do własnej osoby. Nie zachęcam do patrzenia tylko na przysłowiowy czubek własnego nosa. Jeśli po przeczytaniu hasła: kochaj siebie masz jakiekolwiek negatywne skojarzenia, najlepiej przestań czytać w tym miejscu i opuść stronę. Po co się denerwować?

Kochaj siebie – co to znaczy?

Kiedy o tym mówię, często jestem źle rozumiany. Moi rozmówcy zarzucają mi narcyzm, egoizm, zadufanie w sobie. Uważają, że człowiek znający swoją wartość i – co gorsza – otwarcie się do niej przyznający, jest przemądrzały. Trzeba go uziemić. Pokazać, że jest niewiele wart. Tak właśnie reaguje wielu ludzi.

A ja zawsze pytam się: dlaczego? Czy to naprawdę taka wielka zbrodnia? Osobiście uważam, że źródłem większości problemów jest właśnie brak miłości do samego siebie. Kiedy ludzie zaczynają kochać siebie, ich życie niesamowicie szybko ulega poprawie. Staje się lepsze i pełniejsze. Ich marzenia łatwiej i szybciej są realizowane; relacje z najbliższymi poprawiają się.

To naprawdę bardzo proste: kochaj siebie, a sam się przekonasz. Życie jest podróżą, w czasie której samodzielnie odkrywamy cuda tego świata. A przecież my jesteśmy jego częścią. Czyż nie możemy być tak samo wspaniali? W tym przekonaniu nie ma nic egoistycznego. Pod warunkiem że wiemy, jak kochać.

Dla mnie miłość to coś w rodzaju głębokiego szacunku. Kiedy więc mówię o miłości do siebie, wyrażam jedynie uznanie dla tego, kim jestem. Akceptuję wszystkie części siebie. Nie tylko zalety, ale też wady czy małe dziwactwa. Przyjmuję siebie jako całość. Bezwarunkowo.

O czym warto pamiętać?

Obdarzenie miłością samego siebie wydaje się bardzo trudnym zadaniem. W dodatku wiele osób uważa to za coś złego i wstydliwego. Jeśli więc nie chcesz głośno przyznawać się (przed sobą) do darzenia miłością samego siebie, zapamiętaj kilka poniższych kwestii. W ten sposób – z czasem – miłość pojawi się sama.

Pamiętaj, że to ty jesteś odpowiedzialny za swoje życie

Człowiek szczęśliwy to taki, który nie unika odpowiedzialności za swoje życie. Nie obwinia innych za swoje porażki. Nie krytykuje tych, którym lepiej się powodzi. Nie ma takiej potrzeby, ponieważ skupia się na własnej pracy. W pełni angażuje się w swoje zadania, robiąc wszystko najlepiej jak tylko potrafi. Rezultaty – zarówno pozytywne, jak i negatywne – są efektem twojej pracy. Oczywiście, na większość spraw mają też wpływ inni ludzie z twojego otoczenia, ale ostatecznie i tak wszystko jest uzależnione od twojej reakcji na konkretne wydarzenia.

Pamiętaj, że życie niesie ze sobą mnóstwo możliwości

Każdy dzień to kilkanaście godzin (nie licząc snu), podczas których możesz działać. Jeśli tylko o czymś marzysz – codziennie możesz pracować nad realizacją swoich zamierzeń. Nawet jeśli dzisiaj coś się nie uda, jutro możesz powtórzyć próbę. Jeśli wystarczy ci siły woli i talentów. A jeśli nie wystarczy? Ucz się i rozwijaj, a pewnego dnia będziesz gotów. Życie jest bowiem tak skonstruowane, że zawsze niesie ze sobą bardzo dużo możliwości. Nawet w porażce jest szansa.

Pamiętaj, by koncentrować się tylko na tym, na co masz wpływ

Zbyt często walczymy z wiatrakami. To bardzo powszechna praktyka: walczymy z rzeczami, na które nie mamy absolutnie żadnego wpływu. Chcąc być naprawdę szczęśliwym człowiekiem, musisz dać sobie spokój z pewnymi sprawami. Jeśli nie możesz nad nimi zapanować, postaraj się chociaż zminimalizować ich negatywny wpływ na twoje życie. Od razu zobaczysz ogólną poprawę samopoczucia. Zamiast zawracać sobie głowę licznymi sprawami będącymi poza twoją kontrolą, skup się na rzeczach, które możesz zmieniać swoim postępowaniem.

Pamiętaj o innych ludziach

Przyjaciele, rodzina, znajomi, a nawet obcy, z którymi masz kontakt tylko przez chwilę. Ich obecność jest niezwykle ważna dla ogólnego poczucia szczęścia. Jeśli traktujesz ich dobrze, odwzajemnią się – przynajmniej w większości przypadków. Oczywiście szczęście nie powinno być uzależnione od relacji z innymi ludźmi. Zdecydowanie jednak przyczyni się do polepszenia jakości twojego życia. Towarzystwo odpowiednich osób sprawia, że każdy z nas staje się lepszym człowiekiem. Dlaczego? Ponieważ chcąc być dobrymi dla swoich bliskich, pracujemy nad sobą.

Pamiętaj, że twoje ciało jest tak samo ważne jak dusza

Jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele, na pewno nie będziesz szczęśliwy. Wielu ludzi nie dba o zdrowie, a później bardzo z tego powodu cierpi. A przecież tak niewiele trzeba, by o siebie odpowiednio zadbać. To naprawdę nie jest karkołomne zadanie. Zdrowie jest jedną z najważniejszych kwestii ludzkiego życia. I tak powinno być traktowane.

Pamiętaj, że człowiek uczy się przez całe życie

Twoja edukacja nie kończy się zdobyciem dyplomu w szkole. Każdego dnia możesz nauczyć się czegoś nowego. Nawet będąc na emeryturze. Jednym z elementów szczęśliwego życia jest ciągły rozwój, na przykład swoich pasji i zainteresowań. Zdobywanie nowych umiejętności pozwala zachować witalność i poczucie spełnienia w życiu. Dopóki uczysz się nowych rzeczy, dopóty będziesz z siebie zadowolony.

Pamiętaj, że jesteś OK

To chyba najtrudniejszy punkt. Wielu ludzi nie potrafi zaakceptować siebie. Myślą, że nie są wystarczająco dobrzy, że nie zasługują na szczęście, a nawet że są zbyt grzeszni, by cieszyć się życiem. To nie jest prawda! Nie trzeba być ideałem czy wzorem cnót, by być OK. Jeśli dajesz z siebie wszystko, szczerze starasz się żyć najlepiej jak to tylko możliwe – to w zupełności wystarczy.

Zmień czyjeś życie na lepsze! Udostępnij:
Share on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on StumbleUponEmail this to someonePrint this page
Komentarze
  1. Basia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pisząc komentarz zastosuj się, proszę, do naszych zasad komentowania.

O Stronie | Polityka Prywatności | Zasady Autorów | Warunki Użytkowania | Kontakt

© 2012-2017 Przewodnik duchowy. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści zabronione. | W oparciu o MyThemeShop.